Frutta e verdura di gennaio, riparti in modo giusto!
Dopo gli stravizi del periodo natalizio, il nostro organismo ha bisogno di ritrovare il corretto equilibrio: scopri frutta e verdura di gennaio e goditi i loro benefici. Lo ammetto: anche io mi sono concessa qualche deviazione dalla retta via alimentare in queste ultime settimane! E quindi, ancora di più, oggi sono a guardare con interesse […]
Le proprietà degli agrumi
Dicembre è senza dubbio il loro mese: scopri le proprietà degli agrumi e come possono aiutare il tuo sistema immunitario. Il periodo invernale è per antonomasia quello che li vede protagonisti. Nei mesi più freddi infatti rivalutiamo le proprietà degli agrumi che la Natura ci mette a disposizione proprio in questa stagione per aiutarci a […]
Frutta e verdura di dicembre, scopriamole insieme!
Non pensare solo a panettoni e torroni: anche la frutta e verdura di dicembre può essere gustosa se sai come prepararla. Immagino: sentir parlare di frutta e verdura di dicembre ti sembra quasi pleonastico. Di fronte a pranzi e cene pantagrueliche, concentrarsi su questo aspetto così salutare sembra quasi assurdo. Ma, sarà colpa della famosa […]
Novembre, tra frutta e verdura
Ad ogni mese la sua: pronto a scoprire frutta e verdura di novembre? Prepara carta e penna per farti la tua lista. Bisognerebbe consumarne almeno 5 porzioni al giorno: e frutta e verdura di novembre non fanno assolutamente eccezione. Se sei una persona che si annoia facilmente degli stessi gusti, conoscere e seguire la stagionalità […]