14/02/2019
San Valentino: la tua cena romantica

San Valentino: la tua cena romantica e senza eccessi ❤

Oggi è un giorno speciale per tutti gli innamorati ed io vorrei spendere un piccolo pensiero anche per tutti coloro che hanno e sono degli amici […]
07/02/2019
febbraio ricaricati con frutta e ortaggi

Con il mese di febbraio arriva la carica di frutta e ortaggi

Siamo da poco entrati nel mese di febbraio, le temperature sono ancora basse, ma siamo tutti già pronti ad accogliere la primavera con le sue giornate […]
31/01/2019
pesce magro nella dieta

Pesce magro: qual è il più adatto nella dieta?

Il pesce magro è un alimento ottimo da inserire in una dieta equilibrata perché contiene tante sostanze che fanno bene al nostro organismo. Con i consigli […]
24/01/2019
corretta alimentazione contro l’obesità

L’importanza di una corretta alimentazione contro l’obesità

L’obesità è una vera e propria patologia causata da un eccesso di massa grassa; in Italia alcuni studi hanno stimato che il 30% della popolazione è […]