20/12/2018
cosa mangiare a natale

Un Natale leggero? Si può!

Le feste natalizie si avvicinano e con loro arrivano anche le grandi abbuffate. Vediamo cosa mangiare a Natale per restare leggeri. É tradizione consumare lunghi pasti […]
13/12/2018
cosa mangiare in pausa pranzo

Pausa pranzo: cosa mangiare per mantenere linea e salute

Il pranzo è uno dei pasti fondamentali della giornata; molte volte a causa di esigenze lavorative, non si può tornare a casa per consumarlo, ma si […]
06/12/2018
quale frutta e verdura acquistare a dicembre

Frutta e Verdura di Stagione: la Spesa di Dicembre

Dicembre è il mese in cui cade il Natale, una festività in cui ci si sbizzarrisce in cucina, con la preparazione di moltissimi piatti elaborati e […]
29/11/2018
bere tanta acqua

Bere tanta acqua fa bene alla salute…e alla dieta!

Lo sapevi che bere tanta acqua fa bene al nostro organismo? Continua la lettura. Il nostro organismo è costituito dal 75% di acqua, a questo livello […]