07/02/2019
febbraio ricaricati con frutta e ortaggi

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Siamo da poco entrati nel mese di febbraio, le temperature sono ancora basse, ma siamo tutti già pronti ad accogliere la primavera con le sue giornate […]
31/01/2019
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Pesce magro: qual è il più adatto nella dieta?

Il pesce magro è un alimento ottimo da inserire in una dieta equilibrata perché contiene tante sostanze che fanno bene al nostro organismo. Con i consigli […]
24/01/2019
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L’obesità è una vera e propria patologia causata da un eccesso di massa grassa; in Italia alcuni studi hanno stimato che il 30% della popolazione è […]
17/01/2019
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Perdere peso è un cruccio di molti, eliminare, prima della prova costume, quei chili messi su durante il periodo invernale non è miraggio, basta seguire la […]