10/01/2019
 la corretta alimentazione per i bambini

Bambini, sport e alimentazione: indicazioni e consigli

Scopriamo la corretta alimentazione per i bambini che praticano sport. L’alimentazione corretta e il movimento sono i “segreti” per mantenere la forma fisica e la buona […]
03/01/2019
dieta dopo le festività

Dieta Post Natale: i consigli di una nutrizionista

Durante le festività natalizie, a causa dei pranzi e delle cene fuori casa, si rischia di prendere peso molto facilmente; in una manciata di giorni in […]
27/12/2018
i cibi contro la stanchezza

Quali cibi assumere per combattere la stanchezza

In alcuni periodi dell’anno ci si può sentire particolarmente stanchi, tale senso di spossatezza può essere dovuto al cambio di stagione o a periodi particolarmente stressanti. […]
20/12/2018
cosa mangiare a natale

Un Natale leggero? Si può!

Le feste natalizie si avvicinano e con loro arrivano anche le grandi abbuffate. Vediamo cosa mangiare a Natale per restare leggeri. É tradizione consumare lunghi pasti […]