03/10/2019
frutta e verdura di ottobre

Frutta e verdura d’autunno, la spesa virtuosa

Non siamo ancora pienamente entrati nella nuova stagione, per lo meno in quanto a percezione. Ma la Natura è già pronta: scopri frutta e verdura d’autunno. […]
26/09/2019

Proteine, perché sono importanti?

Iniziamo con questo articolo una nuova strada: ogni mese ti parlerò di uno dei mattoni del nostro benessere. Cominciamo rispondendo al quesito “proteine, perché sono importanti?”. […]
19/09/2019
cambio di stagione

Cambio di stagione, come affrontarlo a tavola

Per molte persone, quello del cambio di stagione è un momento complesso: sbalzi d’umore, stanchezza, difficoltà a dormire o al contrario a svegliarsi. Come si può […]