11/04/2018

Nell’orto di aprile, un’esplosione di colori e benefici.

Aprile è il mese del sole, dei fiori e dei primi caldi: ci lasciamo finalmente alle spalle le rigide temperature che ci hanno accompagnato fino alla […]
05/04/2018

Pasqua e alimentazione: come tornare alla quotidianità!

Tra Pasqua e Pasquetta si sa, ci si lascia un po’ andare alle bontà che ci regala la tavola: pranzi con amici e parenti, aperitivi, grigliate […]
27/03/2018

Ritenzione idrica: come combatterla con l’alimentazione

Gambe gonfie, cuscinetti, pelle a buccia d’arancia, inestetismi: oggi parliamo di ritenzione idrica, ovvero quella tendenza dell’organismo ad accumulare liquidi tra le cellule, provocando in questo […]
22/03/2018

Spezie, un vero alleato per il nostro benessere!

Dall’alloro allo zenzero… ogni spezia dona un sapore unico e gustoso ai nostri piatti. C’è chi non le gradisce molto e chi invece non riesce proprio […]