News su nutrizione e benessere

Scopri tutte le ultime news in tema di nutrizione e benessere. Negli articoli presenti potrai trovare tante informazioni utili per la preparazione di ricette complete ed equilibrate, suggerimenti su quali alimenti mettere nel carrello della spesa e tanto altro ancora.

Ti ricordo che per avere un quadro completo e dedicato alla tua nutrizione e benessere, è consigliato prenotare la consulenza personalizzata di un esperto.
Buona lettura!

14/03/2017

Cereali integrali, alimenti essenziali della dieta mediterranea

Coltivati da millenni, in tutte le parti del mondo, i cereali rappresentano una fonte alimentare essenziale. Il loro consumo dovrebbe diventare un’abitudine da inserire nella dieta […]
23/08/2017

Lo Zenzero, la pianta che fa bene alla salute

Lo zenzero, comunemente chiamato Ginger, è una pianta perenne che cresce e si sviluppa nelle zone tropicali, caratterizzate da un clima molto caldo e umido, come […]
28/09/2017

Pizza: il gusto e i benefici della tradizione mediterranea.

Irrinunciabile e gustosa, la Pizza è senza dubbio uno dei piatti più famosi e apprezzati del mondo, oltre ad essere sicuramente quello preferito dagli italiani. Un […]
26/10/2017
postprandiale, carboidrati, glicemia, diabete, pranzo, proteine, fibre

E alla fine arrivano… i carboidrati!

Come ridurre il picco glicemico postprandiale, consumando carboidrati a fine pasto. E se il primo piatto, diventasse l’ultimo? No, non si tratta dell’ultima trovata “fai da […]
24/10/2019
quali sono i carboidrati

Quali sono i carboidrati e le loro proprietà

Sono certa che tu pensi di sapere quali sono i carboidrati…scommetti che cambierai idea alla fine di questo articolo? Abbiamo iniziato il nostro viaggio alla scoperta […]