La pera: un dolce concentrato di benessere, in poche calorie.
Fragrante e succosa, la pera ha innumerevoli proprietà antitumorali e antinfiammatorie ed è ottima per ridurre i livelli di glicemia e il colesterolo cattivo. La sua pianta, il pero o “Pyrus communis”, è originaria del Sud Europa e i suoi frutti erano consumati già anticamente dall’uomo. Forse non ti tutti sanno che qualche secolo fa, […]
Lo Zenzero, la pianta che fa bene alla salute
Lo zenzero, comunemente chiamato Ginger, è una pianta perenne che cresce e si sviluppa nelle zone tropicali, caratterizzate da un clima molto caldo e umido, come India e Malesia. Già dall’antichità, lo zenzero aveva un ruolo importante nella quotidianità dell’individuo. Questa pianta veniva masticata dagli indiani, prima di un rito religioso per purificare la bocca, […]
Il cocomero, il frutto che addolcisce l’estate!
Il cocomero nasce nell’Africa tropicale ed è il frutto per eccellenza dell’estate. Rinfrescante, dolce e poco calorico, denominato anche “anguria” è adatto per dissetarti e darti energia nelle calde giornate d’estate. Caratteristiche e proprietà Sin dall’antichità questo frutto è considerato un alimento ricco di proprietà salutari che fanno bene al nostro organismo. Il cocomero è […]
Cibi brucia grassi: quali sono e che proprietà hanno.
Chi l’ha detto che per dimagrire bisogna necessariamente moderare le porzioni dei pasti e rinunciare a tutto o quasi?Perdere peso mangiando non è un sogno ma pura realtà, basta solo inserire nella propria dieta alimenti brucia grassi o a calorie negative. Vediamo nel dettaglio in cosa consistono. I cibi a calorie negative sono quegli alimenti […]