News su nutrizione e benessere

Scopri tutte le ultime news in tema di nutrizione e benessere. Negli articoli presenti potrai trovare tante informazioni utili per la preparazione di ricette complete ed equilibrate, suggerimenti su quali alimenti mettere nel carrello della spesa e tanto altro ancora.

Ti ricordo che per avere un quadro completo e dedicato alla tua nutrizione e benessere, è consigliato prenotare la consulenza personalizzata di un esperto.
Buona lettura!

04/10/2017
pera, frutto, vitamine, sali minerali, glicemia, colesterolo

La pera: un dolce concentrato di benessere, in poche calorie.

Fragrante e succosa, la pera ha innumerevoli proprietà antitumorali e antinfiammatorie ed è ottima per ridurre i livelli di glicemia e il colesterolo cattivo. La sua […]
26/10/2017
postprandiale, carboidrati, glicemia, diabete, pranzo, proteine, fibre

E alla fine arrivano… i carboidrati!

Come ridurre il picco glicemico postprandiale, consumando carboidrati a fine pasto. E se il primo piatto, diventasse l’ultimo? No, non si tratta dell’ultima trovata “fai da […]