Frutta e verdura di aprile: i benefici della natura
Dopo aver messo in dispensa tutti gli alimenti utili a contrastare il raffreddore e le piccole influenze dovute al cambio di stagione, scopriamo insieme quali sono i benefici che frutta e verdura di aprile possono donare al nostro organismo. Fai una scorta di tutto ciò che può servire e mixa sapori, odori e colori per […]
Cibo e raffreddore: gli alimenti come rimedio influenzale
Con l’arrivo della bella stagione arrivava la mia voglia di indossare indumenti più leggeri e t-shirt colorate e di riporre cappotti e piumini nell’armadio. Proprio in questi momenti la mia nonnina diceva sempre: “aprile non ti scoprire… maggio adagio adagio” e, ad oggi, mi sento di dirle che ha sempre avuto ragione 😊 Torniamo ai […]
Alimentazione sana e sport
Alzi la mano chi ama fare attività fisica? Sono sicura che tra voi ci sarà una buona percentuale di persone che preferisce una divertente o drammatica serie tv da gustare sul divano, ma ci sarà di certo anche chi ama praticare sport. Ciò detto, non è mia intenzione farvi una strigliatina d’orecchie, ma mi piacerebbe […]
Tutti i colori della primavera: sapori e gusti in tavola
Abbiamo accennato anche in un articolo precedente quanto il colore sia in grado di influenzare molteplici aspetti della nostra vita quotidiana, oggi, in occasione del primo giorno di primavera, approfondiremo questa tematica. Passo dopo passo entreremo in un mondo fatto di colori, gusto e sapori imparando a comprendere se ed in che modo questi fattori […]