Frutta e verdura di gennaio, riparti in modo giusto!
Dopo gli stravizi del periodo natalizio, il nostro organismo ha bisogno di ritrovare il corretto equilibrio: scopri frutta e verdura di gennaio e goditi i loro benefici. Lo ammetto: anche io mi sono concessa qualche deviazione dalla retta via alimentare in queste ultime settimane! E quindi, ancora di più, oggi sono a guardare con interesse […]
Frutta e verdura di dicembre, scopriamole insieme!
Non pensare solo a panettoni e torroni: anche la frutta e verdura di dicembre può essere gustosa se sai come prepararla. Immagino: sentir parlare di frutta e verdura di dicembre ti sembra quasi pleonastico. Di fronte a pranzi e cene pantagrueliche, concentrarsi su questo aspetto così salutare sembra quasi assurdo. Ma, sarà colpa della famosa […]
Novembre, tra frutta e verdura
Ad ogni mese la sua: pronto a scoprire frutta e verdura di novembre? Prepara carta e penna per farti la tua lista. Bisognerebbe consumarne almeno 5 porzioni al giorno: e frutta e verdura di novembre non fanno assolutamente eccezione. Se sei una persona che si annoia facilmente degli stessi gusti, conoscere e seguire la stagionalità […]
Frutta e verdura di settembre, la spesa intelligente
Il passare delle stagioni ti da la possibilità di variare gusti, consistenze, accostamenti a livello alimentare: scopri frutta e verdura di settembre e crea combinazioni stuzzicanti. Seguire la stagionalità è qualcosa che ci riporta un po’ al passato. Ma non in senso negativo, non come un passo indietro. Al contrario orientare la spesa ad esempio […]