L’ arancia: un sole che colora di benessere l’inverno!
L’inverno è in arrivo, le giornate si fanno sempre più corte e meno luminose, ma un modo per ritrovare l’allegria del caldo sole estivo c’è… e bussa alla nostra porta proprio in questo periodo. Ha la forma di un frutto tondo e arancione. Ebbene sì, si tratta proprio dell’ arancia, che nonostante sia il frutto […]
Melone: tante vitamine e poche calorie.
Insieme al cocomero, il Melone è il frutto estivo per eccellenza. Preziosa fonte di vitamine e sali minerali, il Melone è un valido alleato per il nutrimento per la pelle, e aiuta a proteggerla dagli stress termici e dai raggi solari. Il Melone viene prodotto da una pianta annuale erbacea, strisciante o rampicante, della famiglia […]
Non fate la guerra, ma pane e pomodoro… un ortaggio ricco di storia, gusto e tante proprietà!
Sulla pizza, sul pane, nelle insalate o nella pasta, il pomodoro è uno degli alimenti base della dieta mediterranea, fonte di vitamine, sali minerali e licopene, sostanza utile alla prevenzione dei tumori. Il suo consumo costante e frequente produce notevoli vantaggi per la nostra salute. “È indispensabile che tutti gli esseri e tutti i popoli […]
La carota, un concentrato naturale di benessere
Gustose, croccanti, dal tipico colore arancio: le carote sono una vera e propria esplosione di salute per il nostro organismo, grazie alle loro proprietà antiossidanti e immunostimolanti. L’essenza della carota è rappresentata dal beta-carotene, sostanza importantissima che agisce all’interno dell’organismo, trasformandosi in vitamina A attiva. Tra tutti i vegetali, la carota è quello con la […]