Come abbinare gli alimenti, falsi miti da sfatare
Si dice che mangiare frutta e verdura faccia bene. Il che è vero, ma se non sai come abbinare gli alimenti in maniera corretta, anche quelli vegetali possono crearti piccoli problemi! Ho sempre avuto una sorta di avversione per le generalizzazioni. Come abbiamo visto solo qualche giorno fa parlando dell’acqua, dare un’indicazione uguale per tutti […]
Menù di ferragosto, unisci leggerezza e gusto!
A noi italiani piace da morire la buona tavola. Ti do uno scoop: puoi costruire un menù di ferragosto spettacolare, senza esagerare in grassi, condimenti e cibi pesanti. Proviamo? L’Italia è conosciuta come la patria del buon cibo: è uno status per noi. Ogni volta che abbiamo una ricorrenza da festeggiare, la parte conviviale è […]
Il tuo giovedì nutrizionale con Giulia. Oggi parliamo della pugna.
Il tuo giovedì nutrizionale con Giulia. Oggi parliamo della prugna e scopriamo tutte le proprietà di questo frutto succoso
Cibo da… spiaggia! Cosa mangiare sotto l’ombrellone
Cibo da… spiaggia: scopri nel nuovo articolo alcuni suggerimenti sui pasti pratici e freschi da mangiare sotto l’ombrellone!