30/01/2020
cibi alcalizzanti

Cibi alcalinizzanti, perché introdurli nella propria dieta

Il nostro benessere passa dalle nostre scelte. E da quelle alimentari spesso. Scopriamo insieme quali sono i cibi alcalinizzanti e perché sono positivi per l’organismo. Una […]
16/01/2020
green smoothies

Green Smoothies, come prepararli

Te li consiglio come colazione per iniziare bene la giornata, ma anche come spuntino spezzafame: i green smoothies sono buoni, da molti punti di vista! Credo […]
27/12/2019
cibi detox

Cibi detox: la “cura” per il post Natale

Ci siamo concessi qualche strappo alla regola durante le feste? La prima cosa è ripristinare l’equilibrio del nostro organismo. Ed i cibi detox possono aiutarci! Mi […]
21/11/2019
cibo e umore

Cibo e umore, gli amici della serotonina

L’alimentazione influenza moltissimo la nostra vita. Il rapporto tra cibo e umore è stato oggetto negli anni dell’attenzione della comunità scientifica. Vuoi saperne di più? Dimmi […]