Effetto giraffa: mangiare bene migliora l’abbronzatura!
Macchie scure, puntini sul viso, segni, sono solo alcuni degli inestetismi che durante l’estate possono colpire la pelle, soprattutto quella delle donne dai 30 ai 50 anni, producendo un fastidioso effetto giraffa. In questo caso, una corretta alimentazione può giocare un ruolo fondamentale nella prevenzione di questo tipo di problematica. Complice l’esposizione diretta ai raggi […]
6 Benefici dello sport all’aria aperta
Quando si parla di sport, oggi, si fa sempre più spesso riferimento all’insieme di quelle discipline sportive che si possono effettuare presso costose palestre attrezzate. Tuttavia, se in inverno le rigide temperature costringono a fare movimento al chiuso, con l’arrivo della bella stagione attività come la corsa, il nuoto, la pallavolo, lo yoga o una […]
La liquirizia: un farmaco naturale dal gusto unico.
Chi non ha mai provato la liquirizia sotto forma di caramelle o di liquore? Appartenente alla famiglia delle fabacee proveniente da una parte dell’Europa e dell’Asia, questa pianta è capace di unire al suo gusto unico ed inconfondibile, numerose proprietà benefiche, degne di un vero farmaco. Ampiamente utilizzata come prodotto dolciario, è nota sin dai […]
Ritenzione idrica: come combatterla con l’alimentazione
Gambe gonfie, cuscinetti, pelle a buccia d’arancia, inestetismi: oggi parliamo di ritenzione idrica, ovvero quella tendenza dell’organismo ad accumulare liquidi tra le cellule, provocando in questo modo edemi e gonfiori che possono essere più o meno visibili e che si diffondono principalmente in zone caratteristiche quali i glutei, le cosce o l’addome. Le cause della […]